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IDEAS PARA EL BIEN La revista de ideas del mundo que mejora la sociedad [Parte 1] ¿Qué es verdaderamente un país avanzado? ¿Qué hay para aprender de Uruguay, el país más feliz de América del Sur?

2020.07.01 02:34 urymasa1970 IDEAS PARA EL BIEN La revista de ideas del mundo que mejora la sociedad [Parte 1] ¿Qué es verdaderamente un país avanzado? ¿Qué hay para aprender de Uruguay, el país más feliz de América del Sur?

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IDEAS PARA EL BIEN La revista de ideas del mundo que mejora la sociedad [Parte 1] ¿Qué es verdaderamente un país avanzado? ¿Qué hay para aprender de Uruguay, el país más feliz de América del Sur? - Smart City Edition- 01 de julio de 2020 por Nagisa Mizuno en entrevista José Mujica, quien se hizo famoso como el presidente más pobre del mundo, nació en Uruguay, un pequeño país de América del Sur. La superficie terrestre es aproximadamente la mitad de la de Japón, y la población es de aproximadamente 3,4 millones, que es casi lo mismo que Yokohama. Hay más vacas que personas, y el consumo de carne per cápita es el más alto del mundo. Además, como sede y campeón de la 1ª Copa Mundial de Fútbol, ​​el amor por el fútbol es profundo.
Contrariamente a una imagen tan simple, en el siglo XX, se llamaba "Suiza en América del Sur" con el objetivo de convertirse en un estado de bienestar social inspirado en Suiza. Por lo tanto, es una de las sociedades más democráticas e igualitarias de América Latina, y la capital, Montevideo, ha sido seleccionada como la ciudad con la más alta calidad de vida (CV) en América Latina. La educación pública es gratuita y la electricidad es aproximadamente 100% de energía renovable. También es un país muy liberal donde el matrimonio homosexual se legalizó por primera vez en el mundo en 2013 y el cannabis fue el primero en el mundo. De esta manera, el PIB per cápita es menos de la mitad que el de Japón, al tiempo que promueve políticas pioneras ambiental y socialmente.
Por otro lado, Japón, que alguna vez ocupó el segundo puesto más grande del mundo como país económicamente avanzado, parece haber perdido su destino en los últimos años. Me pregunto si Japón y cada uno de nosotros podemos aprender de este pequeño país, que también se llama el país más feliz de América del Sur. Esta vez, en la primera parte, nos centraremos en los esfuerzos de Montevideo por las ciudades inteligentes, y en la segunda parte, analizaremos las actividades de las escuelas sostenibles y exploraremos pistas para el futuro de nuestra sociedad.
La primera ciudad inteligente de Sudamérica, Montevideo Una ciudad inteligente es una ciudad que utiliza tecnologías avanzadas como IoT e IA para mejorar la infraestructura de transporte, la energía, la eficiencia del servicio y la calidad de vida de los ciudadanos. Hasta ahora, IDEAS FOR GOOD ha abordado casos de Estonia, Barcelona, ​​Denver, Shizuoka, etc.
En una encuesta de gobierno electrónico de la ONU de 2018, Uruguay fue nominado como el único gobierno electrónico en América Latina. Además, la capital de Uruguay, Montevideo, ha sido seleccionada como finalista en la exposición de ciudades inteligentes más grande del mundo en Barcelona, ​​España, en 2019. Esta vez, entrevistamos a Carlos Leonczuk, Gerente General, Departamento de Desarrollo Inteligente Sostenible, Ciudad de Montevideo, responsable de la ciudad inteligente de la ciudad, para hablar sobre el enfoque de la ciudad hacia la ciudad inteligente y los pensamientos detrás de ella.
Dos hombres uruguayos de pie con los hombros cruzados Carlos (izquierda) y Néstor (derecha)
Los datos como infraestructura. Con el objetivo de mejorar la usabilidad, además de hacerlo abierto Una de las políticas de ciudad inteligente de Montevideo es la política de digitalización "Montevideo Open", que consta de cuatro principios: datos abiertos, servicios abiertos, software libre y conocimiento abierto.
Los Principios de Gobierno Abierto, que comenzaron en 2010, abren la información en poder de la ciudad al público para uso práctico bajo la idea de conocimiento abierto de que "la información pertenece a los ciudadanos y debe ser accesible para todos". Se supone. Por ejemplo, al no solo proporcionar información, como realizar un concurso para desarrollar aplicaciones utilizando la información publicada, sino también escuchar atentamente las solicitudes y sugerencias de los ciudadanos, incorporándolas en las políticas, Nuestro objetivo es mejorar la infraestructura y los servicios de la ciudad al tiempo que promovemos la colaboración. Al mismo tiempo, está vinculado a la transparencia del gobierno, y al mismo tiempo, la idea es fomentar la participación y cooperación de los ciudadanos y trabajar juntos para crear una ciudad mejor.
Después de promover los datos abiertos, el 70% del escritorio de la ciudad usa Linux, como instalar software de código abierto estándar y liberar la API y el software que posee la ciudad cuando los ciudadanos comienzan el proyecto Se ha modificado para que pueda usarse.
Como resultado de esta medida, a partir de febrero de 2020, el 80% de la ciudad se ha digitalizado, incluido el registro de casas y automóviles, el permiso de construcción de edificios, el pago de impuestos y el permiso para celebrar eventos.
No solo están abiertos los datos en poder de los gobiernos nacionales y locales, sino que también es más fácil de usar, lo que aumenta el compromiso con los ciudadanos. Una de las características de Montevideo es que incluso en muchos países donde los datos en poder de las organizaciones públicas no están abiertos, estamos tratando de usarlos para la política, incluso si realmente se usan.
Desarrollar infraestructura de transporte, reducir el estrés y la contaminación del aire. A continuación, veamos las políticas de ciudades inteligentes desde la perspectiva de la "libertad de movimiento", que es indispensable para la vida de los ciudadanos. Las condiciones de tráfico medidas por cámaras y sensores instalados en la ciudad se agregan y analizan mediante un sensor de gestión de movilidad, que se utiliza para la operación de señal en tiempo real. Las ubicaciones de las 119 cámaras instaladas en la ciudad se pueden confirmar en el sitio web. Ahora también está midiendo el ruido, y dependiendo de los resultados, existe la posibilidad de que la calle principal de Montevideo, el 18 de julio, pueda estar restringida a autobuses, taxis y tejidos en el futuro.
También se ha introducido el primer sistema de observación del estado del tráfico en América Latina. Por ejemplo, la información como la congestión de tránsito y los accidentes de tránsito en la ciudad se pueden publicar en un letrero electrónico, o la ubicación actual de un autobús se puede conocer a través de una aplicación.
Señales electrónicas y carreteras Información como congestión de tránsito y accidentes de tránsito en la ciudad se publica en carteles electrónicos.
Considerando no solo la conveniencia de los ciudadanos, sino también el entorno de vida, estamos en el proceso de hacer vehículos eléctricos para autobuses y taxis. También están promoviendo el uso de bicicletas, aumentando el número de carriles para bicicletas e introduciendo un sistema que permite a los ciudadanos de Montevideo alquilar bicicletas públicas con una tarjeta de transporte común.
Estación de carga para vehículos eléctricos instalados al costado de la carretera. Estación de recarga de vehículos eléctricos.
Al mejorar la infraestructura de transporte, se reduce el estrés de la contaminación del aire y la congestión del tráfico y se protege la salud de los ciudadanos.
Vista de Montevideo desde la azotea Vista de Montevideo desde la azotea del Ayuntamiento
Diseño que fomenta la participación de los ciudadanos desde la creación de la idea hasta la realización. Las medidas de infraestructura de digitalización y transporte mencionadas anteriormente son campos en los que el "gobierno", los "gobiernos locales" y las "grandes corporaciones" que pueden hacer un uso completo de grandes cantidades de datos y tecnología tienden a convertirse en sujetos. De hecho, cuando se trata de ciudades inteligentes, puede ser que estas organizaciones tengan una imagen sólida.
Sin embargo, una ciudad inteligente es esencialmente incapaz de su propósito y significa sin la existencia de un "ciudadano".
"Las ciudades inteligentes no son técnicas. Principalmente para mejorar la calidad de vida de nuestros ciudadanos, por lo que nos esforzamos por saber lo que necesitan y quieren", dice Carlos, Monte. El video requiere la participación activa de los ciudadanos y está diseñado para que los ciudadanos puedan participar fácil y felizmente en la administración municipal.
Montevideo tiene un "Presupuesto participativo" (Presupuesto de participación ciudadana) para proyectos propuestos y seleccionados por ciudadanos desde 1990. El presupuesto máximo para un proyecto es de aproximadamente 7,5 millones de yenes (1 peso uruguayo = 2,5 yenes). Esta medida aclarará las necesidades reales de los ciudadanos y conducirá a un trabajo más eficiente en el ayuntamiento. Después de solicitar ideas cada pocos años, y más recientemente se presentaron 831 propuestas en 2018, 51 proyectos adoptados se implementarán de 2019 a 2020. Los proyectos incluyen el desarrollo de parques, la instalación de instalaciones de ejercicio en espacios públicos, la renovación de cines y la instalación de ciclovías.
El complejo espacio público completado en abril de 2020 con este presupuesto tiene instalaciones para recolectar y reutilizar el agua de lluvia, un taller de reparación de bicicletas y una pantalla de información de tráfico. También hay una instalación de suministro de agua caliente que se puede utilizar para la yerba mate, que es indispensable para los uruguayos.
Espacio público complejo Espacio público complejo
Además, a partir de 2018, se inició una plataforma digital llamada "Monte video Decide", en la que participan directamente los ciudadanos. En la aplicación, puede sugerir y mejorar su opinión sobre las farolas, los árboles de la calle, la basura, las tuberías de agua, debatir y votar por las ideas que surjan. De las 258 ideas presentadas en 2018, 10 fueron seleccionadas para el estudio de factibilidad del lado de la ciudad. Con este presupuesto, se abrió una nueva línea de ferry, se estableció el primer parque de mascotas de la ciudad y se instaló una calle peatonal. Además, como parte de un plan de igualdad de género, el 90% o más de los nombres actuales se derivan de nombres masculinos para que los nuevos nombres femeninos puedan ser reclutados y votados en espacios públicos que aún no se nombran para diversificar los nombres de las calles. Se ha convertido.
El primer espacio en la ciudad para la recreación de perros. El primer espacio en la ciudad para la recreación de perros.
Al mismo tiempo con dicha participación en línea, hay casos en los que los funcionarios del ayuntamiento en realidad van a la escuela secundaria o preparatoria y organizan un concurso para que los estudiantes realicen sus ideas.
Como resultado de estas medidas, en la encuesta de satisfacción de la ciudad que se realiza trimestralmente para los ciudadanos, los ciudadanos responden a las actividades creativas de "limpieza" y "transporte público", como festivales y carnavales ". Está muy satisfecho
Está diseñado para ser indispensable para los ciudadanos en todos los procesos, desde la generación de ideas hasta la realización.
¿Cuál es el propósito de crear una ciudad inteligente? Montevideo ha sido promovida como una ciudad inteligente de muchas maneras, como "digital", "transporte" y "participación ciudadana", y es altamente evaluada en la Smart City Expo. Si miras este video, será más fácil imaginar el estado de la ciudad inteligente de Montevideo.
Montevideo es un estudiante de honor de ciudad inteligente, pero cuando se le preguntó si tenía algún consejo para otras ciudades, recibió una respuesta inesperada.
"Nada en particular. Por ejemplo, hay muchos volcanes en otros países de América Central, por lo que el enfoque de las ciudades inteligentes es aumentar la resistencia a los desastres. De esta manera, cada ciudad tiene diferentes desafíos, El propósito de las ciudades inteligentes también es diferente ".
Diferentes ciudades tienen diferentes propósitos para las ciudades inteligentes. La respuesta es que entienden que no son solo ciudades inteligentes, sino que son "medios" para crear la sociedad a la que quieren aspirar.
Nota del editor Mientras caminaba por la ciudad de Montevideo, noté que había poca basura y mucha vegetación.
Edificio y gran arbol Hay muchos greens en la ciudad de Montevideo.
Al escuchar esta historia, preparamos una plataforma que facilita escuchar las voces de los ciudadanos sobre cosas que están directamente relacionadas con la calidad de vida de los ciudadanos, como el paisaje urbano y el transporte, y este paisaje urbano se debe a la administración municipal que se refleja en la política. El misterio se resolvió cuando se estableció. También hay muchas artes de graffiti en la ciudad. No hay restricciones particulares sobre esto. Más bien, el bote de basura también tiene graffiti dibujado, y los ciudadanos parecen estar familiarizados con él.
Bote de basura con graffiti Bote de basura con graffiti
La ciudad inteligente no es un método que viene primero, sino una ciudad inteligente que tiene la idea de "mejorar la calidad de vida de las personas que viven". Puede ser que la ciudad de Montevideo, que tiene la mejor calidad de vida en América del Sur, sea la ciudad donde el gobierno y los ciudadanos comparten los mismos objetivos y co-crean.
En la segunda parte, profundizaremos nuestros pensamientos sobre la pregunta "¿Qué es un país verdaderamente avanzado que aprende de Uruguay, el país más feliz de América del Sur?" De las actividades de la primera escuela sostenible de América del Sur.
[Sitio de referencia] Intendencia de Montevideo (Ayuntamiento de Montevideo HP) FacebookTwitterLine compartir
SOBRE EL AUTOR Playa Mizuno Playa Mizuno Mizuno Nagisa Como antiguo servidor público, hizo pleno uso de sus habilidades lingüísticas en el campo de la seguridad, comenzó a traducir e interpretar, y participó en negociaciones entre países. En Japón vive en Nagoya, Tokio y Okinawa. En el extranjero, estudió en Inglaterra y Dinamarca, y viajó a más de 30 países. Sostenible, medio ambiente, mar, creativo, diseño, saludable, comida, compartir es una palabra clave. Actualmente vive en el sudeste asiático. ARTÍCULOS RELACIONADOS ¿La primera autopista del mundo dedicada a los drones? Ciudad futura dibujada por Shenzhen El 60% de los ingredientes son agua. El combustible automotriz que se da cuenta de "la mitad del costo, el doble del rango de crucero y cero gases de escape" es 60% de agua. Presentamos combustible para automóviles que se da cuenta de "la mitad del costo, el doble del rango de crucero y cero emisiones" ¿Cuál es la innovación más avanzada del mundo en Dinamarca, una nación digital? ¿Cuál es la innovación más avanzada del mundo en Dinamarca, una nación digital? ¿Alemania está liberando el transporte público? Esfuerzos serios para detener la contaminación del aire ¿Alemania hará que el transporte público sea gratuito? Esfuerzos serios para detener la contaminación del aire. Una ciudad futura sostenible creada a partir de datos. Una ciudad futura sostenible creada por datos de reurbanización que el alfabeto comenzó en Toronto. Reurbanización del alfabeto comenzó en Toronto Yahoo "Food Action Special"
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2020.06.15 21:28 AsperMinism Volar bajo el Radar

https://www.mundoasperger.com/2018/03/volar-bajo-el-radar-ninas-y-mujeres-con.html

Volar bajo el radar: niñas y mujeres con síndrome de Asperger. Tania Marshall.

Volar bajo el radar: niñas y mujeres con síndrome de Asperger. En Australia, aproximadamente 1 de cada 100 niños nacen con una Condición de Espectro Autista (CEA). CEA es una condición de desarrollo de por vida recientemente definida y afecta a las personas independientemente de su edad, color, raza o estado socioeconómico. Ahora se conoce como una condición del espectro, lo que significa que la afección afecta a la persona de diferentes maneras, a pesar de que existen áreas comunes de desafíos en todas las personas con autismo.
📷 El síndrome de Asperger (SA) o el autismo de alto funcionamiento (AAF) es una forma de autismo que se caracteriza por déficits en la comunicación social y en la interacción y por patrones de conducta, intereses o actividades restringidos y repetitivos, incluidos los problemas sensoriales (DSM5, 2013). Hans Aspergers, un pediatra austríaco, describió originalmente el síndrome de Asperger en 1944. Originalmente creía que las niñas no se veían afectadas sin embargo la evidencia clínica adicional lo llevó a revisar su declaración. En términos de estadísticas, Kanner (1943) estudió a un pequeño grupo de niños con autismo y descubrió que había cuatro veces más niños que niñas y Ehlers y Gillburg (1993) encontraron la proporción similar de cuatro niños por cada niña, en su estudio de niños en las escuelas regulares en Suecia. El síndrome de Asperger parece ser más común entre los niños que en las niñas cuando se revisa la investigación. Sin embargo, actualmente se piensa que la conciencia reciente de las diferencias genéticas entre hombres y mujeres, y los criterios diagnósticos basados ​​en gran medida en las características de los hombres, son responsables de que las mujeres tengan menos probabilidades de ser identificadas. Attwood (2000), Ehlers y Gillberg (1993) y Wing (1981) reconocen que muchas niñas y mujeres con síndrome de Asperger nunca son remitidas para evaluación y diagnóstico de CEA (TEA), o son diagnosticadas erróneamente, y por lo tanto se pierden de las estadísticas y la investigación. Muchas niñas y mujeres no cumplen los criterios de diagnóstico ya que los criterios se basan en el fenotipo conductual de los niños. Existe una necesidad crítica de criterios de diagnóstico para reflejar el fenotipo femenino.Se han planteado preguntas sobre la proporción de hombres y mujeres diagnosticados con una condición del espectro autista, con una variedad de estudios y evidencia anecdótica que citan un rango que oscila de 2:1 a 16:1.
Las siguientes son algunas de las diferentes formas en que las niñas y las mujeres tienden a diferenciarse de los niños (Gould y Ashton Smith, 2011; Attwood, 2007; y Yaull-Smith, Dale (2008): - Las niñas usan la imitación social y la imitación al observar a otros niños y copiarlos, lo que conduce a enmascarar los síntomas del síndrome de Asperger (Attwood, 2007). Las chicas aprenden a ser actrices en situaciones sociales. Este camuflaje puede retrasar un diagnóstico de hasta 30 años. Dale Yaull-Smith (2008) discute el "agotamiento social" que experimentan muchas mujeres a partir de la enorme energía que se necesita para simular que encaja en su entorno. - Las niñas, en general, parecen tener un perfil más parejo y más sutil de habilidades sociales. A menudo adoptan un rol social basado en el intelecto en lugar de la intuición social. - Las niñas a menudo sienten una necesidad y están conscientes de las expectativas culturales de interactuar socialmente. Tienden a estar a menudo más involucradas en el juego social y se puede observar que son guiadas por sus pares en lugar de iniciar ellas el contacto social. A menudo solo tienen uno o dos amigos/as cercanos y/o pueden encontrar más fácil llevarse bien con los niños varones que con las niñas. - Las expectativas culturales para las niñas implican participar en la comunicación social, a menudo compuesta por charla social o conversación superficial. Las niñas con síndrome de Asperger encuentran este tipo de comunicación agotadora, tendiendo a desear tener conversaciones más funcionales para ellas. Las niñas en el espectro también sufren socialmente las burlas, intimidación y amenazas que a menudo se producen en la escuela. - Las niñas a menudo malinterpretan las jerarquías sociales y la forma de comunicarse con los demás según el nivel jerárquico en el que se encuentra la persona. Esto puede tender a provocar problemas entre las niñas y los adultos. - Las chicas tienen mejor imaginación y más juegos de simulación (Knickmeyer et al, 2008), con muchos intereses en la ficción y en el mundo de las hadas, brujas y otras formas de fantasía, incluidos los amigos imaginarios. - Si bien los intereses de las niñas en el espectro son a menudo similares a los de otras niñas, lo que puede ser inusual es la intensidad de esos intereses y la calidad de los mismos. Por ejemplo, muchas están muy centradas en sus animales, en celebridades o programas de televisión. - Las niñas y las mujeres en el espectro son generalmente hábiles en las relaciones sociales de tú a tú, pero se sienten incómodas y ansiosas en grupos grandes de personas. - Las niñas pueden tener grandes dificultades para tratar de explicar sus dificultades en situaciones sociales y/o con grupos de personas. Como consecuencia pueden ausentarse de la escuela, quejarse de dolores de cabeza o de estómago... - Las expresiones faciales de las niñas tienden a no coincidir con sus estados de ánimo. Pueden decir que están bien, pero por dentro son infelices, están ansiosas o ambas cosas simultáneamente. - Las niñas tienden a ser más pasivas-agresivas (evitan las actividades sociales, rechazan las solicitudes de los demás o se niegan a completar las tareas), tienden a culparse a sí mismas y/o interiorizan sus sentimientos y su enfado y tienen menos TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad).
Las niñas en el espectro del autismo tienen más probabilidades de llamar la atención de los profesionales de la salud debido a las dificultades con la ansiedad, la depresión, los trastornos alimenticios, los problemas de conducta y/o socialización. El problema que se presenta puntualmente se convierte en el diagnóstico que recibe esa niña, y se pierde la imagen general y la explicación para su "sentirse diferente". Las mujeres con autismo tienen más probabilidades de tener una larga historia de diagnósticos erróneos, a menudo con trastorno límite de la personalidad, esquizofrenia, trastorno de ansiedad, depresión, mutismo selectivo, TOC... pero de alguna manera esas etiquetas no parecían encajar adecuadamente. Hasta el 42% han sido diagnosticadas erróneamente (Gould, 2011). Muchas mujeres con una trastorno del espectro autista no están siendo diagnosticadas y, por lo tanto, no reciben la ayuda y el apoyo que necesita durante toda su vida. Tener un diagnóstico es el punto de partida para brindar un apoyo adecuado a las niñas y mujeres del espectro. Un diagnóstico oportuno puede evitar muchas de las dificultades que experimentan mujeres y niñas con un trastorno del espectro autista a lo largo de sus vidas. 📷 ¿A quién debería llevar a mi hijo o a mí para diagnóstico o intervención? Pregúntele a su médico, psicólogo o pediatra cuántas niñas con autismo han visto. Sin saberlo deben haber visto al menos 50 niñas con síndrome de Asperger sin detectarlas debido a la imitación social o al camuflaje en la que se ven involucradas las mujeres del Espectro.
Tres mitos y consejos comunes sobre el autismo femenino 1. Las niñas y las mujeres no pueden socializar. En realidad, muchas chicas pueden socializar bastante bien, solo que no por poco tiempo. Tienden a sufrir de agotamiento social o una "resaca social" tras períodos más largos de socialización. Todas las personas en el espectro necesitan soledad para recargar sus baterías. Consejo: informe a su familia o amigos que necesita un descanso en soledad para que pueda recargar sus baterías. Hágales saber que así es como recupera su energía. 2. Las niñas y las mujeres carecen de empatía. En realidad hay diferentes tipos de empatía. Las niñas y las mujeres tienen una gran empatía emocional, siendo muy sensibles a las emociones de los demás, también conocida como emoción referida (la sensación real de los sentimientos de los demás). Esto puede ser bastante abrumador para la persona que lo experimenta. Sentirse abrumado al sentir otras emociones hace que sea un desafío para ellas procesar o leer las señales sociales sutiles como el tono de voz, las pequeñas expresiones faciales... Consejo: Aprenda a aceptar y confiar en su intuición. Es importante aprender una variedad de intervenciones para ayudar a manejar o enfrentar una gran empatía. 3. Las niñas y mujeres con autismo no pueden mentir. Las niñas y las mujeres con autismo pueden mentir aunque generalmente lo hacen mal. Tienden a mentir en detrimento de todos los interesados ​​o mienten como una solución rápida porque no saben qué hacer, por lo que negarán haber mentido, incluso cuando sea claramente obvio que lo han hecho. Además, las mujeres tienden a decir la verdad cuando no es socialmente aceptable hacerlo o a ser sinceras con sus emociones cuando puede no ser el mejor momento o lugar para mostrarlas. Consejo: historias sociales para mentiras pequeñas y lo apropiado de la "verdad emocional" son herramientas de intervención útiles.
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2019.10.10 10:31 joanadossantos Cómo deshacerse de un bigote femenino o una sombra de labios superior: 5 métodos

¿Está experimentando decoloración del labio superior en la piel del bigote? Muchas mujeres tienen una sombra oscura en el labio superior, también conocida como sombra de bigote. Esta mancha en la piel puede aparecer temporalmente o como una característica constante. El sol, los cambios hormonales o el embarazo pueden causar la aparición de una sombra de bigote sobre el labio de una mujer. Afortunadamente, existen diferentes métodos para ayudar a deshacerse de esta mancha del bigote femenino.
Aquí una vez, discutiremos cómo deshacerse del bigote femenino y / o cómo aclarar la sombra del labio superior. Por lo tanto, si tiene una sombra de labios superiores de la que desea deshacerse, ¡este artículo es para usted! Sigue leyendo y descubre cómo aclarar tu labio superior con estos consejos efectivos.

Piel oscura en el labio superior: parece bigote

Entonces, ¿qué causa esta sombra del labio superior? El melasma es la razón principal por la que las mujeres experimentan sombras en los labios superiores. El melasma es causado por muchos factores diferentes, incluida la sensibilidad de esta parte de la cara. Si te depilas o depilas el labio superior regularmente, esta área de la piel puede volverse aún más sensible. Las sombras de bigote son una de las imperfecciones de la piel más difíciles de eliminar y, además, tienden a ser recurrentes. Afortunadamente, sin embargo, existen tratamientos profesionales y remedios caseros para eliminar rápidamente las sombras del labio superior.
Para evitar las sombras del bigote , muchas personas recomendaron aplicar protector solar diariamente, preferiblemente con un SPF de 50. Recomendamos aplicarlo media hora antes de exponerse a la luz solar, tanto en verano como en invierno. Para obtener información más detallada, consulte nuestro artículo sobre cómo cuidar tu piel después del verano.

Sombra del labio superior: causas

Las causas de las sombras del bigote a menudo son el resultado de malos hábitos. Posibles otras razones para el bigote femenino, incluyen; sobreexposición al sol o rutinas que cambian y / o afectan el equilibrio hormonal de su cuerpo.
Eche un vistazo a las causas más comunes de sombras oscuras en el labio superior :
Sigue leyendo y descubre nuestra piel oscura en los remedios caseros para el labio superior .

Cómo aclarar el vello del labio superior con limón

Si desea aprender cómo eliminar las sombras de bigote , le recomendamos optar por el limón, ¡que es un remedio natural muy eficaz para aclarar! Para aclarar la piel del labio superior y trabajar para eliminar las imperfecciones faciales, sigue estos pasos:

Ingredientes

Método

  1. Diluye un limón en medio vaso de agua y aplícalo todas las noches en el labio superior.
  2. Déjalo encendido mientras duermes y a la mañana siguiente.
  3. Lávese bien la cara con agua y luego aplique la crema hidratante habitual.
Para deshacerse de las sombras del bigote , es esencial ser consistente y hacer esta rutina todas las noches.

Elimine la sombra del labio superior con terapia de luz pulsada intensa (IPL)

Si desea eliminar las sombras del bigote , puede ir a su clínica de atención médica cosmética habitual y probar un tratamiento de IPL (Luz pulsada intensa). Es uno de los métodos más efectivos para deshacerse de las imperfecciones de la piel y destruye la melanina sin dañar la piel. Este método es indoloro y no causa efectos secundarios.
La melanina es el pigmento natural en el esquí, también es una hormona que puede causar la aparición de manchas . Si elimina esta hormona de su piel, aligerará la mancha del labio superior hasta que desaparezca.

Cómo deshacerse de la sombra del labio superior con peróxido de hidrógeno

Otro método para deshacerse de la piel oscura sobre el labio superior es hacer su propia máscara casera. Esta vez, sugerimos usar peróxido de hidrógeno, que se sabe que ayuda a eliminar las sombras del bigote.

Ingredientes

Método

  1. Para preparar la máscara, mezcle todos los ingredientes en un tazón hasta que se forme una pasta
  2. Cuando esté listo, aplícalo en tu bigote con un bastoncillo de algodón.
  3. Deje la máscara durante 5 minutos y luego enjuague con abundante agua.
Si repite este tratamiento todos los días, logrará aclarar la mancha de la piel en el labio superior .

Elimina las sombras del bigote femenino con Amelan

Amelan es un tratamiento dermatológico que hace que la piel se descame, produciendo la regeneración de la piel.
Este es un tratamiento que solo es recetado por un especialista. Amelan consiste en aplicar una máscara Amelan al bigote y dejarlo en la piel del labio superior durante 30 minutos . Este tratamiento debe repetirse durante al menos 6 sesiones para despigmentar las sombras del bigote y producir buenos resultados.

Cómo aclarar la sombra del labio superior con una máscara casera

Si tienes piel sensible y quieres usar una máscara casera para deshacerte de las sombras del bigote , sigue esta receta de máscara de pepino.

Ingredientes

Método

  1. Para hacer este remedio casero para las imperfecciones , triture las rodajas de pepino hasta obtener una pasta.
  2. Póngalo en un colador y exprima todo el jugo del pepino triturado.
  3. Agregue 5 ml de vinagre de manzana y 5 ml de agua de rosas.
  4. Mezcle todos los ingredientes juntos.
  5. Para aplicar la máscara, use un hisopo de algodón y coloque la pasta sobre el bigote, dejando que la piel absorba la máscara durante la noche.
  6. A la mañana siguiente, lávelo bien con agua y aplique protector solar.
Repita esto todas las noches durante un período de dos semanas. Pronto verás cómo tu sombra de bigote se vuelve más clara.
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2016.06.24 03:14 ChivoEnBicicleta Game of Thrones 6x09 « La Batalla de los Bastardos» o «Rescatando al Soldado Rickon»

NOTA 1: La reseña solo se dedica a hacer reverencias a la HBO. NOTA 2: Está llena de spoilers.
Previamente en ‘Game of Thrones’ Fanboy de la serie: ¡Wey! ¡Esto es… aburrido! Cámbiale a la de los zombies.
Hoy presentamos 6x09: «La Batalla de los Bastardos» En el capítulo de esta semana de Black Crow Down pudimos notar como HBO me hizo comerme mis palabras — no, en serio fueron unos tipos a mi casa más grandes que Brock Lesnar e hicieron que me comiera mi última reseña impresa en papel — y nos dejó uno de los mejores episodios, — por no decir el mejor — que se ha grabado en la televisión por cable. Yo tuve que cambiarme varias veces de ropa interior al verlo. Pero estoy divagando, a lo que nos truje:
Meereen: Previamente, nuestra Targaryen favorita — pues es la única, si leíste bien LA UNICA — llega a Meereen mientras Monsanto ataca con sus alimentos transgénicos a la salud de la población.
Daenerys: Esos ricos de mierda. Toda esta historia de los cojones. Yo no vi morir a mis compañeros con la cara en el barro para que esos putos, guarros, calientapollas, que no han hecho nada en su vida…
Tyrion: Daenerys, no creo que este asunto tenga relación con >Vietnam. Daenerys: ¡Hay una relación directa! Tyrion: No Danny, admítelo. No hay ninguna relación.
Luego deciden negociar con Monsanto quien cree que puede imponer condiciones a la Madre de Dragones, — risita condescendiente — .
Monsanto: ¿Están listos para que os follen? Veo que habéis conseguido llegar hasta aquí.. ¡Dios mío tío! Astapor y Yunkai los vamos a follar vivos. Tyrion: ¿Si?… bueno… en fin… eso es… como tu opinión.
Pero se dan cuenta que no pueden hacerlo cuando la que no arde saca a sus tres Charizards a utilizar Lanzallamas contra sus Metapods. ¡C-c-c-combo breaker!
Daenerys: ¿Ves lo que pasa cuando jodes a un desconocido? ¡Esto es lo que pasa! ¿Ves lo que pasa? ¿Lo ves? >¿Ves lo que pasa cuando jodes a un desconocido? ¡Esto es lo que pasa!
Luego los hermanos Eric y Julia Roberts, se presentan ante la Reina de los Ándalos y los primeros hombres, ofreciéndole su flota naval a cambio de apoyo para vencer a su tío Scar que esta como un cabra. Resulta que Yara y la Khaleesi del gran mar de hierba tienen varias cosas en común: primera gobernante del sexo femenino en sus respectivos reinos, padre mal rey, tienen facilidad de palabra y tuvieron un hermano idiota. Así se funden en un apretón de ¿codos?, sí… yo tampoco le hubiera tomado la mano a Yara.
Daenerys: Bien, lo que tenemos que hacer es invadir, seguimos según lo planeado, y nos quedamos con Poniente. Yara: Si, estupendo, pero no me has contado como vamos a invadir. Daenerys: Esa es la parte sencilla: Invadimos, agarro a uno y lo parto a golpes. Tyrion: Ya, un fantástico plan, Daenerys, es de un ingenio acojonante, perfecto, funcionará como un reloj suizo… Daenerys: Eso es, su belleza radica en su sencillez, si el plan fuese demasiado complicado podría fallar todo, si hay algo que aprendí en Vietnam…
Winterfell: Cual duelo del Oeste; Jon, Sansa, Cebollitas y Tormund se encuentran al amanecer con Ramsay y… los demás. El ‘Joker’ de Poniente piadoso como pocos le ofreció al ex-lord comander piedad si se rendía, le pasaba a su hermana — no es albur — , y se iba. Pero de esas promesas ya estamos más cansados que esperar a Half Life 3, ni Tormund o Davitos se lo creen. Luego Famke Janssen, digo Jean Grey acaba la conversación con el parricida:
Sansa: No me gusta tu cara de imbécil, ni tu nombre de imbécil, ni tu conducta de imbécil, y tampoco me gustas tú…imbécil. ¿Lo he dejado claro? Ramsay: Lo siento, no te estaba escuchando.
Después Davos y Jon le enseñan a jugar Age of Empires a Tormund, quien no sabía prender una computadora, aquí Sansa estaba presente oyendo todo y no dijo nada, chequen eso. Luego la pelirroja se siente ofendida y se anota un momento Pimpinela. Pero cuando Jon admite su error y la consulta solo le responde: “El universos conspira para que tengas lo que quieres”. De eso a que se quedará callada mejor se hubiera quedado callada. Y por cierto no le dijo que tenía un ejército por ahí.
Sansa: Por eso vete, olvida mi nombre, mi cara, mi casa, Y pega la vuelta Jon: Jamás te pude comprender… Sansa: Vete, olvida mis ojos, mis manos, mis labios, Que no te desean Jon: Estás mintiendo ya lo sé… Sansa: Vete, olvida que existo, que me conociste, Y no te sorprendas, olvida de todo que tú para eso, Tienes experiencia…
Al siguiente día, Ramsay ‘Manolete’ Bolton nos enseñó que tiene una pasión por la fiesta taurina y uso a… el otro Stark, que no es Robb, ni Bran, ni Jon, ni Sansa, ni Arya, ese que nunca sale…mmm…el que andaba con Osha. Bueno, a ese, lo uso como blanco para demostrar sus dotes de banderillero al ritmo de paso doble.
El bastardo de Ned Stark entra en estado Berserk y se lanza solo contra el ejército del hijo de Roose, quien no se inmuta y comienza a lanzar flechas. Davos ordena al ejército del ex amante de Ygritte que avance, solo para recibir los proyectiles. Y de aquí para adelante la cosa se pareció al México 0 - Chile 7, por cierto los que luchaban con Jon eran México.
Jon había tomado decisiones malas, muy malas, horribles, atacar a Rusia en Invierno, y no le presto dinero a los Griegos porque no los conocía pero… Esta batalla estaba más perdida que el futuro de los Cuatro Fantásticos en el cine. Ramsay jugo mejor al Risk que Jon quien, perdió hombres muy rápido, se vio superado, luego fue pisoteado y atrapado en una táctica que recuerda mucho a la película 300 — gracias a Ganesha, Zack Snyder no metió mano aquí —. Y así HBO nos quitaba a Jon.
Espera… ¿se oye el Cuerno de Gondor?
Sansa: Espera mi llegada con la primera luz del quinto día. Al alba, mira al este.
Al parecer la miembro de los X-men trajo consigo a los Rohirrim, quienes si empacaron el dildo pero no el lubricante, y cargaron contra el ejército de los desollados, quienes ni las manos pudieron meter. Lo anterior obligó al villano favorito de todos a a emprender la graciosa huida a Winterfell del ejercito de los Arryn.
Pero el gigante Wun Wun mostró que para él las puertas no existen. A través de arcos, ballestas y hombres a pie, ese gran guerrero, que salvo a Jon varias veces y el ultimo en su especie, dio su vida para que los Stark volvieran a casa. Todo eso con homenaje a esa escena de Pelotón que todos ubicamos. Esta muerte si fue trágica. No como la del niño que nadie sabe su nombre.
Entonces Varg Vikernes intenta matar a Jon a flechazos, cosa que no logra pues el sentido arácnido salva al renacido. Y Jon le da una golpiza peor que la de Rocky a Ivan Drago, pero se detiene pues no quiere rebajarse a su nivel.
Tormund: ¿Ves? No se ha jodido nada, ¡Son una panda de aficionados de mierda! Davos: Tormund, cállate de una puta vez. No abras la boca cuando hablo de negocios ¿vale?… Tormund: Vale tío, como quieras… Pero son aficionados.
Luego la alumna favorita de Charles Xavier decide que la mejor forma de deshacerse de Amon Goetz es convertirlo en Purina Dog Chow. ¡Bon Appetit!
Sansa: Entrarás en un mundo doloroso. Ramsay: Vamos, hombre.
A destacar ¡Gran Cthulhu! ¡Al fin paso algo en Meereen! Solo tuvieron que pasar 9 episodios para que pasara algo. Ahora Danny tiene 6 ejércitos: Los Inmaculados, los Segundos Hijos, Los Dothraki, la Flota de los amos, la Flota Greyjoy y la Legión de Admiradores de Khaleesi.
Eso de que Davos hallará el ciervo pinta para algo bueno. Además Ian Cunningham da una actuación genial, como Davos. Y que decir de su escena en conjunto con Tormund, muy buena.
Luego Tormund, peleando por su vida de manera más sucia y real que Sandor contra Briene. Unos segundos de verdadera acción.
¡No había visto una batalla tan cruda, realista y espectacular desde el desembarco en Normandía de Rescatando al Soldado Ryan y El abismo de Helm del Señor de los Anillos! La batalla tiene miles de extras, armaduras reales, solo falto que te salpicará lodo de la pantalla. Incluso podemos sentir la desesperación de Jon, su impotencia e ira al ver morir a su hermano.. ¿Bran? No, Bran es el de las visiones, mmm, bueno ya saben a quién me refiero. Me impresionó demasiado la escena donde el dueño de Ghost, es pisoteado por sus mismos soldados.
Creo que desde la muerte de Joffrey, no había disfrutado una muerte tanto como la poética muerte de Ramsay Bolton. No se me vuelve a olvidar darle de comer mi perro.
A olvidar ¡Que malos efectos! tienen los dragones! estoy viendo Game of Thrones o Star Wars La amenaza Fantasma, pero puedo entender que el presupuesto se fue a la escena de Winterfell. Espera… la mordida del perro a la cara del ultimo Bolton tampoco se ve muy increíble.
A ver, en algun capítulo de la primera temporada Tyrion le dijo a Jon que dejará que los perros ladren y que hiciera de su debilidad su coraza. Ahora me vienen a contar que necesita de llorar enfrente de Daenerys que Theon hacia chistes de él cuando lo conoció. Eso no es lógico HBO.
¡La muerte de Rickon me dio justo donde me vale madre!
He leído en muchos lugares reivindicaciones de Sansa porque Jon no le hizo caso. Primero, estuvo en el consejo de guerra, oyó todo y no dijo nada. Segundo, Jon admite su error, la consulta y lo único que atina a decir es: “no te confíes y vamos a perder” ¡Gran consejo! Tercero, ¿Qué tal si le dices que tienes un ejército guardado debajo de tu dedo pequeño? ¡No! Guárdate información vital, deja que mueran los soldados, casi maten a Jon, exterminen la raza gigante, un lunático convierta en brocheta a tu hermano… que no recuerdo su nombre y llega al final para echarle en cara no consultarte y sentirte Gandalf ¿Pero tú eres la víctima, no? Las malas decisiones de Jon, no fueron por ser tonto o terco se debieron a la falta de información.
En nuestro próximo capítulo Este capítulo sencillamente es insuperable. Lo he visto tres veces ya y aun no me aburre. Tiene ritmo, acción, muerte, grandes frases, solo faltaron tetas pero, no se puede tener todo en la vida. Incluso me ha hecho quedar mal con mis reseñas pasadas.
¿Que será del siguiente? No tengo ni la más mínima idea pero por lo menos espero ya no ver escenas idiotas de Missandei creyéndose Chris Rock, o alguna escena de Arya que HBO aún no me cumple mi capricho de matarla.
¿Acaso eso de Canción de Hielo y Fuego es porque la verdadera magia la tienen R’hllor — señor del fuego — , y los Niños del bosque que crearon a los caminantes blancos? ¿Daenerys y Yara resolverán esa tensión sensual de la manera que yo creo? Es decir hablandolo como adultos.
Solo queda una semana más y después entraremos en un periodo de abstinencia más largo que la milla verde.
EXTRA: Yo no soy el Sr. Lebowski, usted lo es. Soy el Fino. Así debe llamarme. Así o “Su Fineza” o “Finolis” o “Finolino” si no le gustan las abreviaturas.
Solté los lazos que me atan Ixca
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2016.03.06 01:59 keparekalde BERTA CACERES ASESINADA

Su madre, Berta Flores, fue partera, enfermera y alcaldesa; dio amparo a muchos refugiados de El Salvador.
Berta Cáceres era líder de la comunidad indígena Lenca, la mayor etnia indígena de Honduras, a la que pertenecía. Luchó contra la presa hidroeléctrica de Agua Zarca en el Río Gualcarque en Santa Bárbara. En la tradición lenca los espíritus femeninos están en los ríos y las mujeres son sus principales guardianas. En 1993 cofundó el Consejo Cívico de Organizaciones Populares e Indígenas de Honduras "COPINH" para luchar contra la privatización de los ríos y los proyectos de presas hidroeléctricas de privatización de los inversores internacionales.
En 2009 encabezó protestas contra el golpe de Estado del 28 de junio al entonces presidente hondureño Manuel Zelaya. En varias oportunidades, Cáceres denunció la expropiación de sus territorios y las carencias en los sistemas de salud y agrícola, y rechazó la creación de bases militares estadounidenses en el territorio hondureño.
En 2012 fue galardonada con el Premio Shalom en Alemania y en 2014 fue finalista del Premio Front Line Defenders en Irlanda. En abril de 2015, Berta Cáceres fue galardonada con el Premio Medioambiental Goldman, el máximo reconocimiento mundial para activistas de medio ambiente.
Otra comunidad Lenca apoyada por Copinh fue el caserío Güise en Intibucá. El 25 de febrero de 2016 fue desalojada violentamente y destruida. Una semana antes de ser asesinada, Berta Cáceres había ofrecido una rueda de prensa en la que denunció que cuatro dirigentes de su comunidad habían sido asesinados y otros tantos habían recibido amenazas.
https://www.youtube.com/watch?list=PLLHoaN0cMA1UAtsors_9k-7XT1f-v4m8Q&v=AR1kwx8b0ms&app=desktop
https://www.youtube.com/watch?v=7U0cRt0vyIc&list=PLLHoaN0cMA1UAtsors_9k-7XT1f-v4m8Q&index=6
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2014.11.07 12:27 kalixx ¡Que no cunda el caos!

Más allá de lo necesario, claro... Tranquis, porque no voy a ser catastrofista, solo quiero exponer alguna reflexión a priori, antes de que entremos de lleno en el proceso de campaña y elección, sobre algunos aspectos que, a mi entender, son dignos de tenerse en cuenta para ordenar y clarificar los debates.
Todo lo anterior es digno de discutirse en hilos por separado, así que todavía añado algo más: a mi entender, no estamos eligiendo las mejores personas, así en abstracto -¿quién puede juzgar eso?- sino que estamos conformando una estructura que debe ser la que mejor permita afrontar nuestro objetivo como movimiento, un cambio radical en este país. Cada uno hará su propia lectura sobre qué significa esto, que me parece es lo que debe guíar nuestra elección.
¡Salud y buenas elecciones, juntos PODEMOS!
Luis Cerezo Candidato a la Comisión de Garantías
Nota: si utilizo siempre el femenino es porque en todo momento me refiero a personas, es una solución que se me ocurre para acabar con el ellos/ellas , [email protected], etc...
(Ved también este hilo: http://es.reddit.com/podemos/comments/2lirnlos_mecanismos_de_control_de_podemos/)
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